Chia bio antioxydant naturel puissant
Un cocktail rafraîchissant de Stefano contenant des graines de chia. De nombreux bienfaits sur la santé sont associés à ces graines.
125 ml – Graines de chia
2 l – Eau
125 ml – Jus de lime
Sirop d’érable au goût
PRÉPARATION
Dans un grand pichet, déposer les graines de chia et verser l’eau en brassant constamment pour éviter que les graines ne forment des grumeaux.
Ajouter le jus de lime, et laisser reposer pendant 30 minutes en brassant régulièrement.
Sucrer au goût, en brassant bien de façon à ce que le sirop d’érable se dissolve parfaitement dans l’eau.
Servir bien froid.
